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最近天氣越來越涼了~
真的是下了班之後 每次回到溫暖的家
滑著手機 💕
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最近天氣越來越涼了~
真的是下了班之後 每次回到溫暖的家
滑著手機 💕

這時真的會想來吃宵夜😭
這也是當初感性姐靜靜變胖的開始

原來這些常見宵夜熱量這麼高❗️
竟然最高的是涼麵‼️天啊~
早知道就一路吃鹹酥雞(誤

晚上吃東西是非常難代謝的😨
敏敏營養師做的熱量表很受用

給大家參考一下
宵夜真的盡量不要吃
不然就是要挑對東西吃
❤️🧡💛💚💙💜


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我們是一對情侶,一個很理性愛分析,一個很感性愛哭 思考不同卻保持熱戀 熱愛美食,但也要維持好身材 喜歡旅遊,愛看電影,讓生活過的充實滿足
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